Fit über 60!
Waltraud Mündel
Montag, 16:30 – 17:30 Uhr
Für jede Altersstufe gibt es spezielle Trainingsmetoden und Übungen, um Körper und Geist zu stärken bzw. fir zu halten.
Unsere Gruppe besteht seit 1984 und orientiert sich bei ihrem Training genau an den Bedürfnissen älterer Menschen. Wir arbeiten im Stehen und im Sitzen, jeder beteiligt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten – auch Gelenkprothesen sind kein Hinderungsgrund.
Unser Auftritt bei der Werbeveranstaltung 2011!
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Inhalte unserer Übungsstunden sind:
- Gymnastik mit und ohne Gerät
- Ausdauer und Koordination
- Sturzprophylaxe
- Gedächtnistraining
- Tänze und Sitztänze
- kleine Spiele
Wer Lust hat, bei uns hereinzuschauen, ist jederzeit willkommen.
Watraud Mündel (09080 / 518)