Leitung: Elke Schorradt
Montag 19:15 – 20:30 Uhr
nach einem Warm-Up, bringen wir mit Bewegungscombos unser Herz-Kreislaufsystem ordentlich in Schwung und kräftigen danach bei den verschiedenen Workouts unsere Muskulatur. Den Abschluss bilden immer ein Stretching und eine Entspannungseinheit.
Natürlich führt uns motivierende Musik durch unsere Trainingseinheit.
Dieses abwechslungsreiche Bewegungsprofil eignet für alle Frauen, die auch gerne ein paar Schweißtropfen verlieren wollen.
Jederzeit sind Neuzugänge herzlich willkommen!
